6 redenen waarom je beter slaapt met een rolkussen

1. Ontspanning

Door een rolkussen onder je knieën te plaatsen verlicht je de druk op je onderrug en je heupen. Dit is vooral gunstig voor mensen met rugklachten zoals scoliose. Ook draagt het bij aan een goede bloedcirculatie. Een rolkussen tussen je benen draagt bij aan de ontspanning van je benen.

2. Ondersteuning

Tijdens de slaap ontspannen je spieren, waardoor je hoofd naar voren of achteren valt. Dit zorgt voor extra belasting van de nekspieren en kan weer leiden tot een stijve nek. Natuurlijk is een hoofdkussen hiervoor onmisbaar. Maar wist je dat slapen met een rolkussen extra ondersteuning biedt voor je  rug, knieën, nek en ellebogen wanneer je je ertegen opkrult? Precies die extra ondersteuning kan zorgen voor een betere nachtrust.

Je kan het rolkussen ook gebruiken als voedingskussen voor een ideale ondersteuning voor je arm of je baby.

3. Knuffelen

Knuffelen met een rolkussen stimuleert het “goed gevoel” hormoon en verlicht de stress. Je valt hierdoor sneller in slaap waardoor je nachtrust aanzienlijk verbetert. Vooral als je een vermoeiende dag vol fysieke activiteiten hebt gehad.

4. Lichaamshouding 

Een rolkussen helpt om je lichaamshouding te verbeteren. De positie van je lichaam terwijl je het rolkussen omhelst moedigt je aan om je rug recht te houden. 

5. Verlicht buikpijn

Slapen met een rolkussen kan buikpijn verlichten, met name wanneer deze worden veroorzaakt door een opgeblazen gevoel. Als je op je linkerzij ligt met het rolkussen onder je rechterarm en -been, worden de interne organen (de dikke darm) zo geplaatst dat de zwaartekracht de beweging van afvalstoffen door het lichaam bevordert.

6. Stabiele ligging

Of je nou een zijslaper, rugslaper of buikslaper bent, een rolkussen is voor elke slaaphouding geschikt. Het biedt jou een stabiele ligging voor een uitstekende nachtrust.

TIP: Tijdens de zwoele zomernachten is het rolkussen ideaal om tussen je benen te plaatsen om plakkerige benen te voorkomen.

Ben jij op zoek naar een hoge kwaliteit rolkussen? Kijk dan gerust verder in onze webshop. Alle rolkussen zijn handgemaakt. Liever een andere maat? Maatwerk is mogelijk, neem hiervoor contact met ons op via het Contactformulier.